Alles zur Zutat Endiviensalat
Endiviensalat Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Endiviensalat". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
392
Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
382
Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
Mittel | 40 Min. | 735 kcal
Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
21
Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Mittel | 2,7 Std. | 183 kcal
Teilen:
15kcal1%
Brennwert
62kJ1%
Energie
94GRAMM4%
Wasser
1,8GRAMM2%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
1,2GRAMM0%
Kohlenhydrate
1,9GRAMM0%
Ballaststoffe
0,9GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Endiviensalat enthält 62 kJ Brennwert bzw. 15 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,75 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,2 g Fett (0 %) als auch 1,24 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent280 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin1681 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
- Vitamin B1-Thiamin57 µg
- Vitamin B2-Riboflavin38 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure410 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent793 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure900 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin58 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure109 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure9800 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium43 mg
- Kalium230 mg
- Calcium54 mg
- Magnesium10 mg
- Phosphor54 mg
- Schwefel26 mg
- Chlorid71 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1400 µg
- Zink356 µg
- Kupfer43 µg
- Mangan150 µg
- Fluorid62 µg
- Iodid2.9 µg