Alles zur Zutat Edel-Reizker, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
168kcal8%
Brennwert
704kJ8%
Energie
8GRAMM0%
Wasser
27GRAMM54%
Eiweiß
6,3GRAMM9%
Fett
0,9GRAMM0%
Kohlenhydrate
52GRAMM0%
Ballaststoffe
5,5GRAMM0%
Minerale
0,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Edel-Reizker, getrocknet enthält 704 kJ Brennwert bzw. 168 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 26,658 g Eiweiß (54,2 % d. Tagesbedarfs), 6,3 g Fett (8,6 %) als auch 0,94 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin D-Calciferole19 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent940 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol940 µg
- Vitamin B1-Thiamin922 µg
- Vitamin B2-Riboflavin395 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure39991 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent40774 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure18816 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin376 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)127 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure122 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure22586 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium47 mg
- Kalium2482 mg
- Calcium56 mg
- Magnesium103 mg
- Phosphor630 mg
- Schwefel301 mg
- Chlorid169 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen10400 µg
- Zink4231 µg
- Kupfer2539 µg
- Mangan2539 µg
- Fluorid451 µg
- Iodid89 µg
