Alles zur Zutat Croissant

Croissant Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Croissant". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Schinken-Käse-Croissant
Flexitarisches Rezept: Schinken Käse Croissant 1
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Flexitarisch
Schinken-Käse-Croissant
Einfach | 10 Min. | 648 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
510kcal24%

Brennwert

2.134kJ24%

Energie

10GRAMM0%

Wasser

7,5GRAMM15%

Eiweiß

33GRAMM47%

Fett

45GRAMM17%

Kohlenhydrate

2,2GRAMM0%

Ballaststoffe

1,4GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Croissant enthält 2.134 kJ Brennwert bzw. 510 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 24,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,487 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 33,4 g Fett (47,1 %) als auch 45,281 g Kohlenhydrate (17,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent253 µg
  • Vitamin A-Retinol213 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin238 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.9 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent304 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol304 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon14 µg
  • Vitamin B1-Thiamin86 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin143 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure756 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2089 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure335 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin66 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.1 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure316 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium368 mg
  • Kalium145 mg
  • Calcium50 mg
  • Magnesium22 mg
  • Phosphor106 mg
  • Schwefel72 mg
  • Chlorid607 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen706 µg
  • Zink739 µg
  • Kupfer98 µg
  • Mangan401 µg
  • Fluorid43 µg
  • Iodid4.6 µg