Alles zur Zutat Reisbrötchen
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
250kcal12%
Brennwert
1.048kJ12%
Energie
34GRAMM1%
Wasser
8,1GRAMM17%
Eiweiß
1,7GRAMM1%
Fett
50GRAMM19%
Kohlenhydrate
3,7GRAMM0%
Ballaststoffe
2,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Reisbrötchen enthält 1.048 kJ Brennwert bzw. 250 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,103 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 1,74 g Fett (1,4 %) als auch 49,714 g Kohlenhydrate (18,6 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
- Vitamin A-Retinol3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin4 µg
- Vitamin D-Calciferole0.02 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent227 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol227 µg
- Vitamin B1-Thiamin195 µg
- Vitamin B2-Riboflavin82 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1712 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3162 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure330 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin130 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium543 mg
- Kalium182 mg
- Calcium19 mg
- Magnesium37 mg
- Phosphor162 mg
- Schwefel42 mg
- Chlorid860 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2184 µg
- Zink1418 µg
- Kupfer234 µg
- Mangan1482 µg
- Fluorid46 µg
- Iodid1.6 µg
