Alles zur Zutat Knusperbrot, glutenfrei

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
281kcal13%

Brennwert

1.176kJ13%

Energie

14GRAMM1%

Wasser

10GRAMM21%

Eiweiß

1,4GRAMM1%

Fett

56GRAMM21%

Kohlenhydrate

16GRAMM0%

Ballaststoffe

2,3GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Knusperbrot, glutenfrei enthält 1.176 kJ Brennwert bzw. 281 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10,131 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 1,412 g Fett (1,4 %) als auch 55,902 g Kohlenhydrate (20,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin38 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent462 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol462 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon1 µg
  • Vitamin B1-Thiamin313 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin163 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1440 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent3457 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure795 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin465 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)17.2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.1 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure105 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium249 mg
  • Kalium549 mg
  • Calcium142 mg
  • Magnesium153 mg
  • Phosphor165 mg
  • Schwefel83 mg
  • Chlorid381 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen2612 µg
  • Zink1245 µg
  • Kupfer199 µg
  • Mangan1181 µg
  • Fluorid55 µg
  • Iodid5.7 µg