Alles zur Zutat Weizenmischtoastbrot
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
253kcal12%
Brennwert
1.060kJ12%
Energie
35GRAMM1%
Wasser
8,6GRAMM17%
Eiweiß
3,4GRAMM4%
Fett
46GRAMM18%
Kohlenhydrate
4,3GRAMM0%
Ballaststoffe
1,9GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Weizenmischtoastbrot enthält 1.060 kJ Brennwert bzw. 253 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,577 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 3,397 g Fett (4,3 %) als auch 46,293 g Kohlenhydrate (17,5 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent20 µg
- Vitamin A-Retinol16 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin21 µg
- Vitamin D-Calciferole0.08 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent388 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol388 µg
- Vitamin K-Phyllochinon1 µg
- Vitamin B1-Thiamin197 µg
- Vitamin B2-Riboflavin189 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1633 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3133 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure617 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin173 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)8.5 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure72 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure28 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium432 mg
- Kalium232 mg
- Calcium37 mg
- Magnesium44 mg
- Phosphor175 mg
- Schwefel67 mg
- Chlorid699 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2112 µg
- Zink1420 µg
- Kupfer325 µg
- Mangan979 µg
- Fluorid48 µg
- Iodid2 µg
