Alles zur Zutat Bambussprossen Konserve, abgetropft

Bambussprossen Konserve, abgetropft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Bambussprossen Konserve, abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Gemüse-Chop-Suey
Lang
102
Vegan
Gemüse-Chop-Suey
Einfach | 25 Min. | 281 kcal
Veggie-Wan-Tan
 Lang
30
Vegetarisch
Veggie-Wan-Tan
Schwer | 1,6 Std. | 317 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
14kcal1%

Brennwert

60kJ1%

Energie

93GRAMM4%

Wasser

2,1GRAMM4%

Eiweiß

0,3GRAMM0%

Fett

0,6GRAMM0%

Kohlenhydrate

2,3GRAMM0%

Ballaststoffe

1,3GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Bambussprossen Konserve, abgetropft enthält 60 kJ Brennwert bzw. 14 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,145 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,258 g Fett (0 %) als auch 0,64 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin10 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent287 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol287 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon4 µg
  • Vitamin B1-Thiamin31 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin36 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure223 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent606 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure78 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin24 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.8 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure1311 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium267 mg
  • Kalium223 mg
  • Calcium19 mg
  • Magnesium3 mg
  • Phosphor47 mg
  • Schwefel18 mg
  • Chlorid417 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen502 µg
  • Zink144 µg
  • Kupfer227 µg
  • Mangan302 µg
  • Fluorid46 µg
  • Iodid3.6 µg