Alles zur Zutat Antipasti gedünstet

Antipasti gedünstet Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Antipasti gedünstet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
152kcal7%

Brennwert

636kJ7%

Energie

75GRAMM3%

Wasser

5,1GRAMM10%

Eiweiß

14GRAMM19%

Fett

1,9GRAMM0%

Kohlenhydrate

1,6GRAMM0%

Ballaststoffe

2GRAMM0%

Minerale

0,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Antipasti gedünstet enthält 636 kJ Brennwert bzw. 152 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 7,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5,145 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 13,814 g Fett (18,6 %) als auch 1,885 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent32 µg
  • Vitamin A-Retinol14 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin108 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.97 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1682 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1682 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon11 µg
  • Vitamin B1-Thiamin106 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin103 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1266 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2149 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure1142 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin133 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.8 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin1.2 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure12526 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium556 mg
  • Kalium185 mg
  • Calcium27 mg
  • Magnesium17 mg
  • Phosphor73 mg
  • Schwefel62 mg
  • Chlorid991 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen691 µg
  • Zink405 µg
  • Kupfer101 µg
  • Mangan125 µg
  • Fluorid36 µg
  • Iodid9.1 µg