Alles zur Zutat Export, hell
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
53kcal3%
Brennwert
223kJ3%
Energie
91GRAMM4%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0GRAMM0%
Fett
3,2GRAMM1%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
5,5GRAMM0%
Alkohol
Export, hell enthält 223 kJ Brennwert bzw. 53 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,5 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0 g Fett (0 %) als auch 3,2 g Kohlenhydrate (1,1 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin B1-Thiamin6 µg
- Vitamin B2-Riboflavin19 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure649 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent832 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure139 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin45 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium4 mg
- Kalium42 mg
- Calcium5 mg
- Magnesium8 mg
- Phosphor22 mg
- Schwefel16 mg
- Chlorid35 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen12 µg
- Zink18 µg
- Kupfer6 µg
- Mangan12 µg
- Fluorid1 µg
- Iodid1.5 µg
