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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Marinierte Möhren mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Marinierte Möhren mit Kichererbsen"Foto: Wolfgang Schardt
      9
      Vegetarisch
      Marinierte Möhren mit Kichererbsen
      Mittel | 50 Min. | 452 kcal
      Omelett mit Radieschen
      Rezeptbild für "Omelett mit Radieschen"Foto: Barbara Bonisolli
      134
      Vegetarisch
      Omelett mit Radieschen
      Einfach | 15 Min. | 205 kcal
      Tomaten-Couscous-Tiramisu
      Rezeptbild für "Tomaten-Couscous-Tiramisu"Foto: NeunZehn Verlag
      10
      Vegan
      Tomaten-Couscous-Tiramisu
      Schwer | 3 Std. | 568 kcal
      Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
      Rezeptbild für "Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing"Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
      46
      Vegan
      Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
      Mittel | 1 Std. | 828 kcal
      Süßkartoffel-Pizza
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Pizza"Foto: Jo Anderson/Edition Fackelträger
      56
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Pizza
      Einfach | 1,5 Std. | 560 kcal
      Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern
      Rezeptbild für "Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern"Foto: Meike Bergmann, TRIAS Verlag
      29
      Vegan
      Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern
      Mittel | 1,5 Std. | 1041 kcal
      Te-Maki mit Tempura-Gemüse
      Rezeptbild für "Te-Maki mit Tempura-Gemüse"Foto: Wolfgang Schardt
      13
      Vegan
      Te-Maki mit Tempura-Gemüse
      Mittel | 40 Min. | 644 kcal
      Rote-Bete-Tramezzini
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Tramezzini"Foto: Alexander Walter
      7
      Vegan
      Rote-Bete-Tramezzini
      Mittel | 25 Min. | 348 kcal
      Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
      Rezeptbild für "Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing"Foto: Lang
      10
      Vegan
      Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
      Einfach | 15 Min. | 182 kcal
      Zartes Gemüse-Carpaccio mit Knuspernüssen
      Rezeptbild für "Zartes Gemüse-Carpaccio mit Knuspernüssen"Foto: Alexander Walter
      55
      Vegan
      Zartes Gemüse-Carpaccio mit Knuspernüssen
      Einfach | 30 Min. | 207 kcal
      Ziegenkäse-Schiffchen
      Rezeptbild für "Ziegenkäse-Schiffchen"Foto: Anke Schütz
      6
      Vegetarisch
      Ziegenkäse-Schiffchen
      Einfach | 25 Min. | 148 kcal
      Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
      Rezeptbild für "Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette"Foto: Lang
      63
      Vegan
      Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
      Einfach | 25 Min. | 276 kcal
      Löwenzahn Beilagensalat
      Rezeptbild für "Löwenzahn Beilagensalat"Foto: SevenCooks
      163
      Vegan
      Löwenzahn Beilagensalat
      Einfach | 20 Min. | 85 kcal
      Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
      Rezeptbild für "Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn"Foto: SevenCooks
      484
      Vegetarisch
      Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
      Einfach | 30 Min. | 954 kcal
      Eiersalat
      Rezeptbild für "Eiersalat"Foto: SevenCooks
      299
      Vegetarisch
      Eiersalat
      Einfach | 18 Min. | 341 kcal
      Tomaten-Eiersalat
      Rezeptbild für "Tomaten-Eiersalat"Foto: SevenCooks
      148
      Vegetarisch
      Tomaten-Eiersalat
      Einfach | 28 Min. | 370 kcal
      Sellerieschnitzel mit Rhabarbersalat
      Rezeptbild für "Sellerieschnitzel mit Rhabarbersalat"Foto: SevenCooks
      394
      Vegan
      Sellerieschnitzel mit Rhabarbersalat
      Einfach | 30 Min. | 514 kcal
      Bagel mit veganem Thunfischsalat
      Rezeptbild für "Bagel mit veganem Thunfischsalat"Foto: SevenCooks
      248
      Vegan
      Bagel mit veganem Thunfischsalat
      Einfach | 20 Min. | 727 kcal
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      Rezeptbild für "Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs"Foto: SevenCooks
      160
      Flexitarisch
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      Einfach | 25 Min. | 727 kcal
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Rezeptbild für "Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat"Foto: SevenCooks
      197
      Flexitarisch
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Mittel | 50 Min. | 530 kcal

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