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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
Foto: Anke Schütz
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Foto: Anke Schütz94Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
Einfach | 28 Min. | 914 kcal
Zucchini Maultauschen mit Hüttenkäse-Pilz-Füllung
Foto: Chiara62
Foto: Chiara62Zucchini Maultauschen mit Hüttenkäse-Pilz-Füllung
Mittel | 25 Min. | 197 kcal
Macadamiakäse mit Pistou de la Provence
Foto: Pau Esculies10
Foto: Pau Esculies10Macadamiakäse mit Pistou de la Provence
Mittel | 1,2 Tage | 740 kcal
Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Foto: SevenCooks597
Foto: SevenCooks597Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Mittel | 1,5 Std. | 473 kcal
Dunkles Bier-Zwiebel-Süppchen mit Käsechips
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag 4
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag 4Dunkles Bier-Zwiebel-Süppchen mit Käsechips
Einfach | 25 Min. | 414 kcal
Franziskas Bärlauch-Risotto mit essbarer Blütenpracht
Foto: Zoe Spawton18
Foto: Zoe Spawton18Franziskas Bärlauch-Risotto mit essbarer Blütenpracht
Einfach | 40 Min. | 515 kcal
Veganer Zucchini-Pistazienkuchen mit Frischkäse-Frosting
Foto: SevenCooks185
Foto: SevenCooks185Veganer Zucchini-Pistazienkuchen mit Frischkäse-Frosting
Einfach | 1,2 Std. | 242 kcal
Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
Foto: SevenCooks92
Foto: SevenCooks92Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
Einfach | 40 Min. | 582 kcal
Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
Foto: SevenCooks581
Foto: SevenCooks581Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
Mittel | 1,7 Std. | 648 kcal
Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
Foto: SevenCooks94
Foto: SevenCooks94Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 286 kcal
Pasta mit gebratenem Gemüse und Esskastanien
Foto: SevenCooks149
Foto: SevenCooks149Pasta mit gebratenem Gemüse und Esskastanien
Einfach | 25 Min. | 526 kcal
Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
Foto: NOA GmbH & Co. KG197
Foto: NOA GmbH & Co. KG197Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
Einfach | 45 Min. | 516 kcal
Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
Foto: SevenCooks638
Foto: SevenCooks638Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
Einfach | 25 Min. | 738 kcal
Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
Foto: ramesh150228
Foto: ramesh150228Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
Mittel | 30 Min. | 223 kcal
Brokkolitatar mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Sauce
Foto: Rogge & Jankovic Fotografen / Kosmos Verlag17
Foto: Rogge & Jankovic Fotografen / Kosmos Verlag17Brokkolitatar mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Sauce
Mittel | 45 Min. | 244 kcal
Rote-Bete-Ravioli mit Cashew-Pinienkern-Kräuterkäse
Foto: Pau Esculies12
Foto: Pau Esculies12Rote-Bete-Ravioli mit Cashew-Pinienkern-Kräuterkäse
Schwer | 3 Std. | 829 kcal
Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
Foto: Michaela Auer30
Foto: Michaela Auer30Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
Einfach | 20 Min. | 206 kcal
Spinat-Ziegenkäse-Kuchen mit Tomaten-Paprika-Relish
Foto: Michaela Auer39
Foto: Michaela Auer39Spinat-Ziegenkäse-Kuchen mit Tomaten-Paprika-Relish
Einfach | 1,7 Std. | 551 kcal
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
