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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
  • Spinat
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • mit Spinat
    • Vegan
    Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat
    45
    Vegan
    Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat
    Einfach | 25 Min. | 263 kcal
    Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
    224
    Vegan
    Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
    Mittel | 40 Min. | 561 kcal
    Buddha Bowl
    123
    Vegan
    Buddha Bowl
    Mittel | 1,4 Std. | 675 kcal
    Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
    18
    Vegan
    Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
    Mittel | 50 Min. | 673 kcal
    Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
    83
    Vegan
    Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
    Mittel | 1,2 Std. | 445 kcal
    Clean Eating Bowl mit Spinat-Hummus
    155
    Vegan
    Clean Eating Bowl mit Spinat-Hummus
    Mittel | 1 Std. | 406 kcal
    Gefüllte Blätterteigstangen
    50
    Vegan
    Gefüllte Blätterteigstangen
    Einfach | 45 Min. | 663 kcal
    Vegane Gemüselasagne
    408
    Vegan
    Vegane Gemüselasagne
    Einfach | 1,3 Std. | 628 kcal
    Tagliatelle mit Spinat – vegan
    15
    Vegan
    Tagliatelle mit Spinat – vegan
    Einfach | 30 Min. | 669 kcal
    Spinatsuppe – vegan
    64
    Vegan
    Spinatsuppe – vegan
    Einfach | 30 Min. | 260 kcal
    Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
    289
    Vegan
    Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
    Einfach | 45 Min. | 453 kcal
    Blumenkohl und Spinat auf indische Art
    251
    Vegan
    Blumenkohl und Spinat auf indische Art
    Einfach | 35 Min. | 259 kcal
    Blaubeerenpower
    19
    Vegan
    Blaubeerenpower
    Einfach | 5 Min. | 125 kcal
    Steinpilz-Spinat-Quiche
    37
    Vegan
    Steinpilz-Spinat-Quiche
    Mittel | 50 Min. | 780 kcal
    My After Work Detox-Smoothie
    102
    Vegan
    My After Work Detox-Smoothie
    Einfach | 8 Min. | 152 kcal
    Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
    140
    Vegan
    Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
    Mittel | 45 Min. | 988 kcal
    Spinat Gnocchi mit Orientlinsen
    10
    Vegan
    Spinat Gnocchi mit Orientlinsen
    Schwer | 1,8 Std. | 727 kcal
    Green Machine
    54
    Vegan
    Green Machine
    Einfach | 10 Min. | 114 kcal
    Ananas-Salsa
    2
    Vegan
    Ananas-Salsa
    Einfach | 10 Min. | 151 kcal
    Unglaublich delikater Edamame-Dip
    102
    Vegan
    Unglaublich delikater Edamame-Dip
    Einfach | 10 Min. | 179 kcal

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