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Wochenplan Vegan für Einsteiger Header

Mancher denkt, vegane Gerichte wären kompliziert, aufwändig und abgefahren. Deshalb habe ich 7 Rezepte ausgesucht, die es jedem leicht machen, eine vegane Woche auszuprobieren.

Durch die Woche mit SevenCooks: 7 vegane Rezepte für Einsteiger

Zucchini-Minz-Salat

Zucchini sind so vielseitig – doch meistens koche ich dasselbe. Geht es dir ähnlich? Ab jetzt wird alles anders: Denn ich habe fünf abwechslungsreiche Rezepte entdeckt, die mich überzeugen!

5 kreative Kochideen mit Zucchini

Schrumpelige Karotten

Karotten halten sich lange, doch irgendwann verlieren selbst sie ihre Spannkraft. Kein Grund, sie wegzuwerfen. Dieser kleine Haushaltstrick bringt die Möhren wieder in Form.

Mit diesem einfachen Trick werden schrumpelige Karotten wieder knackig

Wochenplan leichte Gerichte fürs neue Jahr: misosuppe 

Hast du es dir über die Feiertage auch gut gehen lassen? An Weihnachten und Silvester schmeckt das Essen besonders gut, finde ich jedenfalls. Doch nicht selten arten die kulinarischen Zusammenkünfte mit Freunden und Familie in strategische Völlerei aus. Hier noch einen Nachschlag, da einen Keks. Schmeckt ja schließlich. Aber anschließend schreit der Magen (und manchmal auch das Gewissen) nach Entlastung. Hier kommt leichte Kost, die die beiden wieder beruhigt.

Durch die Woche mit SevenCooks: 7 leichte Gerichte fürs neue Jahr

Die leckersten Fonduebeilagen

Jedes Fondue ist ein Event. Kochen direkt am Tisch mit Familie und Freunden macht einfach Spaß. Die richtigen Beilagen zu den lecker bestückten Spießen garantieren vollkommenen Genuss. Wir zeigen dir, was zu den verschiedenen Fondue-Varianten mit Fett, Brühe oder Käse am besten passt.

Fondue-Beilagen: Was am besten zu Brühe, Fett oder Käse passt

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Teriyaki Bowl

Du wünschst dir einen alltagstauglichen Ernährungsplan, um ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden? Wir haben für dich ausgewogene Rezepte, die lecker sind und deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen.

Zwei-Wochen-Ernährungsplan zum Abnehmen für Frauen

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Veganes Rezept: Low Carb Gemüsepasta_2

Low Carb Gemüsepasta

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Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce

Susann Probst von Krautkopf

Yannic Schon von Krautkopf

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Lauwarme Kohlrabi Ravioli

GenaHamshaw

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Möhren-Zucchini-Pappardelle mit Pesto und Erbsen

Bettina Matthei systemed Verlag Keto Küche mediterran

Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung

TanjaCooks

Vegetarisches Rezept: Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand_1

Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand

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Veganes Rezept: Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis_1

Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis

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