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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
  • Spinat
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • mit Spinat
    • Vegan
    Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
    71
    Vegan
    Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
    Einfach | 40 Min. | 395 kcal
    Spinat-Spätzle mit Pilzrahmsauce
    72
    Vegan
    Spinat-Spätzle mit Pilzrahmsauce
    Mittel | 1 Std. | 449 kcal
    Buddha Bowl
    124
    Vegan
    Buddha Bowl
    Mittel | 1,4 Std. | 675 kcal
    Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
    18
    Vegan
    Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
    Mittel | 50 Min. | 673 kcal
    Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
    83
    Vegan
    Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
    Mittel | 1,2 Std. | 445 kcal
    Green Machine
    54
    Vegan
    Green Machine
    Einfach | 10 Min. | 114 kcal
    Ananas-Salsa
    2
    Vegan
    Ananas-Salsa
    Einfach | 10 Min. | 151 kcal
    Unglaublich delikater Edamame-Dip
    102
    Vegan
    Unglaublich delikater Edamame-Dip
    Einfach | 10 Min. | 179 kcal
    Bratknödel mit Spinatgemüse
    50
    Vegan
    Bratknödel mit Spinatgemüse
    Einfach | 30 Min. | 499 kcal
    Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
    25
    Vegan
    Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
    Mittel | 2,7 Std. | 481 kcal
    Blaubeerenpower
    19
    Vegan
    Blaubeerenpower
    Einfach | 5 Min. | 125 kcal
    Steinpilz-Spinat-Quiche
    37
    Vegan
    Steinpilz-Spinat-Quiche
    Mittel | 50 Min. | 780 kcal
    Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
    72
    Vegan
    Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
    Einfach | 25 Min. | 650 kcal
    Kichererbsensalat
    42
    Vegan
    Kichererbsensalat
    Einfach | 20 Min. | 732 kcal
    Koreanischer Spinat
    107
    Vegan
    Koreanischer Spinat
    Einfach | 20 Min. | 86 kcal
    Kürbis-Tofu-Pfanne
    191
    Vegan
    Kürbis-Tofu-Pfanne
    Einfach | 45 Min. | 410 kcal
    Miso-Nudelsuppe mit Gemüse
    93
    Vegan
    Miso-Nudelsuppe mit Gemüse
    Einfach | 25 Min. | 331 kcal
    My After Work Detox-Smoothie
    102
    Vegan
    My After Work Detox-Smoothie
    Einfach | 8 Min. | 152 kcal
    Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
    140
    Vegan
    Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
    Mittel | 45 Min. | 988 kcal
    Spinat Gnocchi mit Orientlinsen
    10
    Vegan
    Spinat Gnocchi mit Orientlinsen
    Schwer | 1,8 Std. | 727 kcal

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