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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
313
313Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
Einfach | 1,3 Std. | 590 kcal
Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
235
235Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
Einfach | 45 Min. | 456 kcal
Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
200
200Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
Einfach | 45 Min. | 516 kcal
Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
214
214Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
Einfach | 40 Min. | 634 kcal
Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
113
113Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
404
404Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
Einfach | 35 Min. | 386 kcal
