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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- mit Ingwer
- mit Chili
Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
52
52Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Einfach | 30 Min. | 397 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
602
602Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
94
94Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 421 kcal
Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
8
8Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
Mittel | 1,7 Std. | 213 kcal
Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
153
153Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
Einfach | 30 Min. | 436 kcal
Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
31
31Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
Mittel | 55 Min. | 268 kcal
Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
476
476Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
Einfach | 30 Min. | 395 kcal
Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
55
55Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
Einfach | 30 Min. | 280 kcal
Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
29
29Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
Einfach | 35 Min. | 505 kcal
Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
17
17Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
Mittel | 40 Min. | 607 kcal
Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
29
29Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
Mittel | 2,8 Std. | 90 kcal
