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ErnährungskonzeptNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenAuf keinen Fall dabei sein sollte:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Backen herzhaft
- mit Zucchini
Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
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Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 675 kcal
Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
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Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
388
Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
Einfach | 55 Min. | 409 kcal
Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
196
Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
Einfach | 25 Min. | 846 kcal
Schnelle Fladenbrotpizza mit Antipasti
383
Schnelle Fladenbrotpizza mit Antipasti
Einfach | 30 Min. | 433 kcal
Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
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Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
Mittel | 1,3 Std. | 304 kcal
Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
111
Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
Mittel | 3,2 Std. | 72 kcal
Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
318
Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
Mittel | 30 Min. | 416 kcal