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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
Foto: Günter Beer
103
Foto: Günter Beer103Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
Mittel | 30 Min. | 500 kcal
Foto: Anke SchützGebratene Zucchini mit Rucola-Tomaten
Foto: Food Einwanger97
Foto: Food Einwanger97Gebratene Zucchini mit Rucola-Tomaten
Einfach | 25 Min. | 112 kcal
Foto: Simply VeganLinsensuppe mit Gemüse – vegan
Foto: shutterstock.com/Panther Media GmbH22
Foto: shutterstock.com/Panther Media GmbH22Linsensuppe mit Gemüse – vegan
Mittel | 50 Min. | 472 kcal
Foto: Elena_Danileiko
Foto: Tanja HauserGraupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
Foto: ab jetzt vegan12
Foto: ab jetzt vegan12Graupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
Mittel | 1 Std. | 857 kcal
Gefüllte Zwiebeln
Foto: Eising Studio Food Photo & Video13
Foto: Eising Studio Food Photo & Video13Gefüllte Zwiebeln
Mittel | 55 Min. | 210 kcal
Foto: taste of love
Foto: SevenCooksSesam-Sellerieschnitzel mit Möhrensalat
Foto: Fotostudio Eising65
Foto: Fotostudio Eising65Sesam-Sellerieschnitzel mit Möhrensalat
Mittel | 30 Min. | 703 kcal
Foto: Barbara BonisolliHirsotto mit Pilzen und Heidelbeeren
Foto: Gabriela und Günther Jost19
Foto: Gabriela und Günther Jost19Hirsotto mit Pilzen und Heidelbeeren
Mittel | 45 Min. | 308 kcal
Foto: SevenCooksDinkelgrießbrei mit Fruchtmus
Foto: SevenCooks489
Foto: SevenCooks489Dinkelgrießbrei mit Fruchtmus
Einfach | 20 Min. | 235 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Anke SchützParmesanpfannkuchen mit Gemüse
Foto: Anke Schütz65
Foto: Anke Schütz65Parmesanpfannkuchen mit Gemüse
Einfach | 1 Std. | 355 kcal
Pfannkuchen mit Pflaumenmus
Foto: Anke Schütz54
Foto: Anke Schütz54Pfannkuchen mit Pflaumenmus
Einfach | 45 Min. | 559 kcal
