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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheHerzhafte Galette mit Ei und Schinken
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Herzhafte Galette mit Ei und Schinken
Mittel | 40 Min. | 414 kcal
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
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Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
Einfach | 40 Min. | 574 kcal
Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
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Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
Mittel | 45 Min. | 549 kcal
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
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Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
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Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
Mittel | 3 Std. | 699 kcal
Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
543
Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
Einfach | 50 Min. | 463 kcal
Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
326
Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
Einfach | 2 Std. | 444 kcal
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
679
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
Mittel | 40 Min. | 670 kcal
Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
413
Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
Einfach | 50 Min. | 368 kcal
Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
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Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
Einfach | 50 Min. | 714 kcal
Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
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Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
Einfach | 20 Min. | 261 kcal