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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
103
103Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
Mittel | 55 Min. | 720 kcal
Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
88
88Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
Mittel | 45 Min. | 447 kcal
Fenchel-Tomaten-Gratin mit Rosmarin
312
312Fenchel-Tomaten-Gratin mit Rosmarin
Einfach | 1 Std. | 598 kcal
Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
146
146Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
Einfach | 1 Std. | 746 kcal
Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
276
276Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
Einfach | 40 Min. | 441 kcal
