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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      490
      Vegan
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      Mittel | 1,2 Std. | 661 kcal
      Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
      104
      Vegan
      Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
      Mittel | 55 Min. | 720 kcal
      Birnen-Hirse-Auflauf
      229
      Vegan
      Birnen-Hirse-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      87
      Vegetarisch
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 45 Min. | 447 kcal
      Kürbis-Graupen-Auflauf
      298
      Vegetarisch
      Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 55 Min. | 682 kcal
      Gemüse-Linsen-Auflauf
      892
      Vegan
      Gemüse-Linsen-Auflauf
      Schwer | 1,2 Std. | 495 kcal
      Fenchel-Tomaten-Gratin mit Rosmarin
      330
      Vegan
      Fenchel-Tomaten-Gratin mit Rosmarin
      Einfach | 1 Std. | 598 kcal
      Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
      149
      Vegan
      Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
      Einfach | 1 Std. | 746 kcal
      Gegrillter Tofu à la Greece
      220
      Vegan
      Gegrillter Tofu à la Greece
      Einfach | 1 Tage | 859 kcal
      Nudelauflauf mit veganem Parmesan
      489
      Vegan
      Nudelauflauf mit veganem Parmesan
      Einfach | 25 Min. | 701 kcal
      Kartoffelgratin
      284
      Vegan
      Kartoffelgratin
      Einfach | 1,8 Std. | 740 kcal
      Apfel-Beeren-Crumble
      111
      Vegetarisch
      Apfel-Beeren-Crumble
      Einfach | 45 Min. | 465 kcal
      Lasagne Bolognese
      887
      Flexitarisch
      Lasagne Bolognese
      Mittel | 1,5 Std. | 632 kcal
      Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf
      1509
      Flexitarisch
      Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 472 kcal
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      280
      Vegan
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      Einfach | 40 Min. | 441 kcal
      Überbackener Chicorée
      696
      Flexitarisch
      Überbackener Chicorée
      Einfach | 40 Min. | 419 kcal
      Zwetschgen Crumble
      528
      Vegan
      Zwetschgen Crumble
      Einfach | 45 Min. | 501 kcal
      Kürbis-Bohnen-Auflauf
      128
      Vegetarisch
      Kürbis-Bohnen-Auflauf
      Einfach | 1,1 Std. | 359 kcal
      Gemüseauflauf mit Couscouskruste
      396
      Vegan
      Gemüseauflauf mit Couscouskruste
      Einfach | 1,2 Std. | 582 kcal
      Kartoffel-Fenchel-Gratin
      256
      Vegetarisch
      Kartoffel-Fenchel-Gratin
      Einfach | 1,3 Std. | 388 kcal

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