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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro Portion
Länderküche- max. 750 kcal
- abnehmen
- Low Carb
- zuckerarm
- zuckerfrei
One Pan Schweinekoteletts mit gebratenen Äpfeln
207
207One Pan Schweinekoteletts mit gebratenen Äpfeln
Einfach | 30 Min. | 430 kcal
Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
192
192Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Mittel | 50 Min. | 530 kcal
Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
313
313Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
Einfach | 20 Min. | 313 kcal
Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
759
759Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
Einfach | 45 Min. | 531 kcal
Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
146
146Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
Mittel | 3 Std. | 699 kcal
Gebackener Spitzkohl mit Salzkartoffeln
766
766Gebackener Spitzkohl mit Salzkartoffeln
Einfach | 1 Std. | 405 kcal
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
607
607Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 526 kcal
Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
413
413Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
Einfach | 50 Min. | 368 kcal
