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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Winter
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
60
60Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
132
132Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
386
386Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
Einfach | 1 Std. | 624 kcal
Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
336
336Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
Mittel | 1,3 Std. | 916 kcal
Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
358
358Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Einfach | 20 Min. | 268 kcal
Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
122
122Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 94 kcal
