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Gerichte mit guten Fetten

20 Rezepte
Von wegen Fett ist schlecht! Hier sind leckere Rezepte, die reich an essentiellen Fettsäuren sind und noch dazu so lecker schmecken! Denn Walnuss, Avocado, Leinsamen & Co sind nicht nur was für Feinschmecker, sondern auch besonders wichtig für Körper und Gesundheit!

Du willst mehr über gesunde Fette erfahren? Dann lies doch einfach unseren Artikel: Gesunde Fette: 5 Lebensmittel, auf die du nicht verzichten solltest!

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Veganes Rezept: Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese 1

Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese

von EvelinCooks

15 Min.

Vegan, Rohkost mit Datteln, Karotten, Knoblauchzehe, Olivenöl, Oregano, Pfeffer, Rosmarin und 6 weiteren Zutaten

Fertiges Rezept: Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce_1

Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce

von SevenCooks Kitchen

45 Min.

Vegan mit Austernpilze, Blumenkohl, Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Knoblauchzehen und 11 weiteren Zutaten

Schneller Avocado-Lunch

von SevenCooks Lunchtime

5 Min.

Vegan, Rohkost mit Avocado, Kräuter, Pfeffer, Salz, Tomate, Vollkornbrot, Zitronensaft

Veganes Rezept: Gebratener Gemüse-Reis mit Mandeln und Granatapfelsoße 1

Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße

von SveaCooks

50 Min.

Vegan mit Aubergine, Basmati & Wildreismischung, Garam-Masala, Granatapfel und 16 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Dinkel-Leinsamen-Cracker 1

Leinsamen-Dinkel-Cracker

von RominaCooks

45 Min.

Vegan mit Dinkelmehl, Leinsamen, Meersalz, Olivenöl, Salz, Sesam, Wasser, Weinsteinbackpulver

Fertiges Rezept: Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing_1

Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing

von SevenCooks Lunchtime

30 Min.

Vegan mit Ahornsirup, Apfelessig, Avocado, Basilikum, Cashews, Cayennepfeffer und 10 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Avocado-Minze-Suppe_1

Avocado-Minze-Suppe

von ChantalCooks

25 Min.

Vegan mit Avocado, Dinkelmehl, Frühlingszwiebeln, Gemüsebrühe, Knoblauchzehe und 7 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki 1

Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki

von SevenCooks Kitchen und 1 weiteren

45 Min.

Vegan mit Gemüsebrühe, Gurke, Hirse, Knoblauchzehe, Pfeffer, Salz, Sojaquark und 4 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Asia Zoodles 1

Asia Zoodles

von PhilippCooks

20 Min.

Vegan, Rohkost mit Erdnüsse, Ingwer, Karotten, Knoblauchzehe, Lauch, Salz, Sesam, Sesamöl und 2 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Erbsen-Hirse-Pfanne mit Dip 1

Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt

von SevenCooks Family und 1 weiteren

25 Min.

Vegan mit Erbsen, Gemüsebrühe, Gurke, Hirse, Mandeln, Minze, Sojajoghurt und 3 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Power-Topfen mit Nüssen 1

Power-Topfen mit Nüssen

von EvelinCooks

5 Min.

Vegetarisch mit Amaranth, Bio Ingwer, Honig, Kurkuma, Leinsamenschrot, Leinöl, Mandeln und 5 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Walnuss Rosenkohl Fingerfood

Walnuss Rosenkohl Fingerfood

von SevenCooks Party

25 Min.

Vegetarisch mit Brie, Chilipulver, Honig, Olivenöl, Pfeffer, Rosenkohl, Salz, Walnüsse, Zucker

Veganes Rezept: einfacher Sesam-Radicchio-Salat_1

Einfacher Sesam-Radicchio-Salat

von SarahCooks

15 Min.

Vegan mit Aceto balsamico, Ahornsirup, Limette, Pfeffer, Radicchio, Salz, Sesam, Sesamöl, Wasser

Veganes Rezept: Eisbergsalat mit Walnüssen, Weintrauben und Himbeervinaigrette_1

Eisbergsalat mit Walnüssen, Weintrauben und Himbeervinaigrette

von StefanieCooks

20 Min.

Vegan mit Agavendicksaft, Eisbergsalat, Himbeeressig, Kreuzkümmel, Olivenöl und 5 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Knusprig bunter Kartoffelsalat 1

Knusprig bunter Kartoffelsalat

von SimonCooks

30 Min.

Vegan mit Avocado, Kartoffeln, Kichererbsen, Kirschtomaten, Olivenöl, Petersilie und 5 weiteren Zutaten

Fertiges Rezept: Spinat-Roulade_1

Spinat-Roulade

von SevenCooks Kitchen

1,2 Std.

Vegetarisch mit Blattspinat, Eier, Frischkäse, Knoblauchzehe, Muskat, Parmesan und 5 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Avocado Veggie Deluxe Sandwich

Avocado Veggie Deluxe Sandwich

von SevenCooks Redaktion

15 Min.

Vegetarisch mit Avocado, Gurken, Karotte, Mayonnaise, Pfeffer, Rotkohl, Salatherzen und 4 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Herzhafte Süßkartoffeltoasts

Herzhafte Süßkartoffeltoasts

von FlorianCooks

30 Min.

Vegan mit Avocado, Cocktailtomaten, Olivenöl, Pfeffer, Pilze, Rucola, Salz und 2 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Selbstgemachtes Brennnesselbrot

Selbstgemachtes Brennnesselbrot

von SevenCooks Bakery

1,3 Std.

Vegan mit Brennnesselblätter, Dinkelmehl, Kokosblütensirup, Leinsamen, Rapsöl und 4 weiteren Zutaten

Ein Teller von oben mit Pasta, Radicchio, Walnüssen und Feta-Käse

Radicchio-Walnuss-Pasta

von SevenCooks Lunchtime

15 Min.

Vegetarisch mit Feta, Nudeln, Olivenöl, Pfeffer, Radicchio, Salz, Walnüsse, rote Zwiebel

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