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Christiane Schäfer

Christiane Schäfer ist Diplom-Oecotrophologin und selbstständige Ernährungstherapeutin in einer allergologischen Schwerpunktpraxis. Aufgrund der langjährigen Referenten- und Praxistätigkeit ist es ihr ein großes Anliegen, aktuelle patientengerechte Empfehlungen weiterzugeben. So entstanden Theorie- und Kochbücher rund um die Themen Allergologie und Gastroenterologie. Alle stehen unter dem Motto „Aus der Praxis – für die Praxis“, und dies nach wissenschaftlich abgesicherten Erkenntnissen.

Alle Rezepte von Christiane Schäfer Seite 1

Pikanter Käsekuchen
40
Vegetarisch
Pikanter Käsekuchen
Mittel | 1,8 Std. | 563 kcal
Zucchini-Carpaccio
17
Vegetarisch
Zucchini-Carpaccio
Einfach | 15 Min. | 271 kcal
Zucchiniauflauf
280
Vegetarisch
Zucchiniauflauf
Einfach | 1,3 Std. | 318 kcal
Woknudelpfanne
234
Vegetarisch
Woknudelpfanne
Einfach | 45 Min. | 483 kcal
Schneebälle
34
Vegetarisch
Schneebälle
Schwer | 1,1 Std. | 633 kcal
Schnelles Vollkornbrot
120
Vegetarisch
Schnelles Vollkornbrot
Mittel | 1,6 Std. | 211 kcal
Salmorejo
16
Vegetarisch
Salmorejo
Mittel | 3 Std. | 443 kcal
Salat Toskana
37
Vegan
Salat Toskana
Einfach | 45 Min. | 294 kcal
Russischer Borschtsch
25
Vegetarisch
Russischer Borschtsch
Einfach | 1 Std. | 256 kcal
Rote Möhren-Milch
4
Vegetarisch
Rote Möhren-Milch
Einfach | 10 Min. | 307 kcal
Porridge
131
Vegetarisch
Porridge
Einfach | 20 Min. | 356 kcal
Paprikaaufstrich
37
Vegetarisch
Paprikaaufstrich
Einfach | 15 Min. | 73 kcal

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