Alles zur Zutat Walnuss, kandiert

Walnuss, kandiert Rezepte

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Walnuss, kandiert - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
493kcal24%

Brennwert

2.062kJ24%

Energie

5,2GRAMM0%

Wasser

5,7GRAMM10%

Eiweiß

25GRAMM34%

Fett

62GRAMM23%

Kohlenhydrate

1,6GRAMM0%

Ballaststoffe

0,9GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Walnuss, kandiert enthält 2.062 kJ Brennwert bzw. 493 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 23,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5,7 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 24,71 g Fett (34,3 %) als auch 61,802 g Kohlenhydrate (23,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Walnuss

Walnuss

Die allergische Reaktion auf Walnüsse fällt sehr unterschiedlich aus. Betroffene sollten auch die Folgeprodukte meiden. Walnüsse stecken in verschiedenen Lebensmitteln, zum Beispiel Backwaren, Gewürzen oder Getränken. Diese sind kennzeichnungspflichtig.

Schalenfrucht

Schalenfrucht

Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin8 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent8908 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol479 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon1 µg
  • Vitamin B1-Thiamin137 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin61 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure424 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1641 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin210 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)12.4 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium68 mg
  • Kalium216 mg
  • Calcium37 mg
  • Magnesium52 mg
  • Phosphor117 mg
  • Schwefel58 mg
  • Chlorid18 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1464 µg
  • Zink934 µg
  • Kupfer497 µg
  • Mangan990 µg
  • Fluorid20 µg
  • Iodid1 µg