Alles zur Zutat Muskatnuss, getrocknet

Muskatnuss, getrocknet Rezepte

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Muskatnuss, getrocknet - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
527kcal25%

Brennwert

2.207kJ25%

Energie

6,5GRAMM0%

Wasser

5,8GRAMM10%

Eiweiß

36GRAMM51%

Fett

45GRAMM17%

Kohlenhydrate

4GRAMM0%

Ballaststoffe

2,3GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Muskatnuss, getrocknet enthält 2.207 kJ Brennwert bzw. 527 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 25,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5,8 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 36,3 g Fett (51,4 %) als auch 45 g Kohlenhydrate (17,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin60 µg
  • Vitamin B1-Thiamin350 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin60 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1300 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2467 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium16 mg
  • Kalium350 mg
  • Calcium180 mg
  • Magnesium180 mg
  • Phosphor210 mg
  • Schwefel100 mg
  • Chlorid60 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3000 µg
  • Zink2200 µg
  • Kupfer1030 µg
  • Mangan2900 µg
  • Fluorid50 µg
  • Iodid5 µg