Alles zur Zutat Kichererbsenkeimlinge
32kcal2%
Brennwert
135kJ2%
Energie
90GRAMM3%
Wasser
5,1GRAMM10%
Eiweiß
0,3GRAMM0%
Fett
1,9GRAMM0%
Kohlenhydrate
2,1GRAMM0%
Ballaststoffe
0,5GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kichererbsenkeimlinge enthält 135 kJ Brennwert bzw. 32 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5,14 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 0,34 g Fett (0 %) als auch 1,85 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent17 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin102 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent90 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol90 µg
- Vitamin K-Phyllochinon7 µg
- Vitamin B1-Thiamin170 µg
- Vitamin B2-Riboflavin150 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure940 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1740 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1140 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin220 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure92 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure22000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium20 mg
- Kalium173 mg
- Calcium56 mg
- Magnesium18 mg
- Phosphor94 mg
- Schwefel50 mg
- Chlorid20 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen980 µg
- Zink630 µg
- Kupfer190 µg
- Mangan110 µg
- Fluorid10 µg
- Iodid5 µg