Alles zur Zutat Sonnenblumenkernmus
593kcal28%
Brennwert
2.483kJ28%
Energie
1,2GRAMM0%
Wasser
20GRAMM40%
Eiweiß
48GRAMM67%
Fett
23GRAMM8%
Kohlenhydrate
4,9GRAMM0%
Ballaststoffe
4GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sonnenblumenkernmus enthält 2.483 kJ Brennwert bzw. 593 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 28,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 19,66 g Eiweiß (39,6 % d. Tagesbedarfs), 47,73 g Fett (67,1 %) als auch 22,5 g Kohlenhydrate (8,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent36790 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol36235 µg
- Vitamin B1-Thiamin2000 µg
- Vitamin B2-Riboflavin250 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5320 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent9920 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure5000 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin1000 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure70 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2700 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium72 mg
- Calcium122 mg
- Magnesium369 mg
- Phosphor736 mg
- Schwefel100 mg
- Chlorid30 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen4750 µg
- Zink5290 µg
- Kupfer1830 µg
- Mangan2110 µg
- Fluorid45 µg
- Iodid12 µg