Alles zur Zutat Zuckererbse, ungeschält

Zuckererbse, ungeschält Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Zuckererbse, ungeschält". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Zuckererbse, ungeschält - Weitere Rezepte

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
24kcal1%

Brennwert

100kJ1%

Energie

32GRAMM1%

Wasser

1,6GRAMM2%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

4GRAMM2%

Kohlenhydrate

2GRAMM0%

Ballaststoffe

0,4GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Zuckererbse, ungeschält enthält 100 kJ Brennwert bzw. 24 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,6 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,08 g Fett (0 %) als auch 4 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent27 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin163 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent200 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol200 µg
  • Vitamin B1-Thiamin68 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin60 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1080 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1363 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin64 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure10000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium2 mg
  • Kalium120 mg
  • Calcium8 mg
  • Magnesium12 mg
  • Phosphor32 mg
  • Schwefel20 mg
  • Chlorid12 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen800 µg
  • Zink131 µg
  • Kupfer80 µg
  • Mangan160 µg
  • Fluorid11 µg
  • Iodid1.6 µg