Alles zur Zutat Sauerkraut, abgetropft, gekocht
Sauerkraut, abgetropft, gekocht Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sauerkraut, abgetropft, gekocht". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Vegane Schupfnudeln mit Sauerkraut und Bacon
72
Vegane Schupfnudeln mit Sauerkraut und Bacon
Einfach | 20 Min. | 567 kcal
Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
336
Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
Mittel | 1,3 Std. | 916 kcal
Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
115
Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
Einfach | 50 Min. | 714 kcal
Teilen:
15kcal1%
Brennwert
63kJ1%
Energie
93GRAMM4%
Wasser
1,5GRAMM2%
Eiweiß
0,3GRAMM0%
Fett
0,8GRAMM0%
Kohlenhydrate
2,2GRAMM0%
Ballaststoffe
1,7GRAMM0%
Minerale
0,9GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sauerkraut, abgetropft, gekocht enthält 63 kJ Brennwert bzw. 15 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,54 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,314 g Fett (0 %) als auch 0,78 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin18 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent169 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol169 µg
- Vitamin K-Phyllochinon28 µg
- Vitamin B1-Thiamin20 µg
- Vitamin B2-Riboflavin37 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure124 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent374 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure181 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin154 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure17 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure9005 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium300 mg
- Kalium162 mg
- Calcium51 mg
- Magnesium9 mg
- Phosphor44 mg
- Schwefel46 mg
- Chlorid968 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen507 µg
- Zink270 µg
- Kupfer139 µg
- Mangan158 µg
- Fluorid51 µg
- Iodid1.1 µg