Alles zur Zutat Mandarinenkonserve, ohne Saft
Mandarinenkonserve, ohne Saft Rezepte
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Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
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Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
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83kcal4%
Brennwert
348kJ4%
Energie
78GRAMM3%
Wasser
0,6GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
19GRAMM7%
Kohlenhydrate
1,5GRAMM0%
Ballaststoffe
0,5GRAMM0%
Minerale
1,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mandarinenkonserve, ohne Saft enthält 348 kJ Brennwert bzw. 83 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,577 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,247 g Fett (0 %) als auch 18,509 g Kohlenhydrate (6,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent15 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin87 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent293 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol293 µg
- Vitamin K-Phyllochinon3 µg
- Vitamin B1-Thiamin26 µg
- Vitamin B2-Riboflavin14 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure89 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent139 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure89 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin10 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure6776 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1 mg
- Kalium87 mg
- Calcium32 mg
- Magnesium9 mg
- Phosphor17 mg
- Schwefel9 mg
- Chlorid5 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen276 µg
- Zink51 µg
- Kupfer53 µg
- Mangan32 µg
- Fluorid15 µg
- Iodid0.8 µg