Alles zur Zutat Mandarinenkonserve, mit Saft
Mandarinenkonserve, mit Saft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Mandarinenkonserve, mit Saft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
188
188Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
83kcal4%
Brennwert
348kJ4%
Energie
78GRAMM3%
Wasser
0,4GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
19GRAMM7%
Kohlenhydrate
0,9GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
0,7GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mandarinenkonserve, mit Saft enthält 348 kJ Brennwert bzw. 83 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,378 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,162 g Fett (0 %) als auch 19,194 g Kohlenhydrate (7,2 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin57 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent182 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol182 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin25 µg
- Vitamin B2-Riboflavin13 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure85 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent118 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure85 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin10 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure9369 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1 mg
- Kalium68 mg
- Calcium20 mg
- Magnesium6 mg
- Phosphor11 mg
- Schwefel6 mg
- Chlorid3 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen191 µg
- Zink32 µg
- Kupfer33 µg
- Mangan21 µg
- Fluorid10 µg
- Iodid0.5 µg
