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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Birnen
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin15 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon5 µg |
| Vitamin B1-Thiamin31 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin35 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure205 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent205 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure58 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin14 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure4278 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium2 mg |
| Kalium106 mg |
| Calcium9 mg |
| Magnesium7 mg |
| Phosphor10 mg |
| Schwefel5 mg |
| Chlorid2 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen153 µg |
| Zink98 µg |
| Kupfer70 µg |
| Mangan56 µg |
| Fluorid9 µg |
| Iodid0.7 µg |