Alles zur Zutat Rindernacken
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
149kcal7%
Brennwert
625kJ7%
Energie
72GRAMM3%
Wasser
19GRAMM40%
Eiweiß
8,1GRAMM11%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Rindernacken enthält 625 kJ Brennwert bzw. 149 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 7,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 19,25 g Eiweiß (39,6 % d. Tagesbedarfs), 8,05 g Fett (11,4 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Retinol3 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent480 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol480 µg
- Vitamin B1-Thiamin90 µg
- Vitamin B2-Riboflavin190 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5200 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent9367 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure600 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin190 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
- Vitamin B12-Cobalamin5 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium43 mg
- Kalium292 mg
- Calcium6 mg
- Magnesium18 mg
- Phosphor155 mg
- Schwefel187 mg
- Chlorid55 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2035 µg
- Zink5678 µg
- Kupfer64 µg
- Mangan12 µg
- Fluorid60 µg
- Iodid0.1 µg
