Alles zur Zutat Reisbrot
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
238kcal11%
Brennwert
997kJ11%
Energie
38GRAMM1%
Wasser
7,7GRAMM15%
Eiweiß
1,7GRAMM1%
Fett
47GRAMM18%
Kohlenhydrate
3,5GRAMM0%
Ballaststoffe
2,1GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Reisbrot enthält 997 kJ Brennwert bzw. 238 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,706 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 1,655 g Fett (1,4 %) als auch 47,279 g Kohlenhydrate (17,9 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
- Vitamin A-Retinol3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin4 µg
- Vitamin D-Calciferole0.02 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent216 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol216 µg
- Vitamin B1-Thiamin218 µg
- Vitamin B2-Riboflavin92 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1714 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3097 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure418 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin165 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium516 mg
- Kalium173 mg
- Calcium18 mg
- Magnesium35 mg
- Phosphor154 mg
- Schwefel40 mg
- Chlorid818 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2077 µg
- Zink1349 µg
- Kupfer223 µg
- Mangan1409 µg
- Fluorid44 µg
- Iodid1.5 µg
