Egal ob Fitness, Gesundheit oder Abnehmen im Fokus steht, jeder hat individuelle Ziele und Verträglichkeiten zu denen eine Ernährungsform am besten passt. Mein Fokus liegt auf Rezepten für Menschen die fit bleiben und werden wollen – mit besonderem Schwerpunkt auf Makronährstoffe, wie High-Protein, Low-Carb oder Low-Fat Gerichte. In meiner Sammlung finden sich daher vor allem Vitamin-Bomben, sowie einfache und schnelle Rezeptideen mit einem höherem Proteingehalt, der besonders für Kraftsportler, aktive Menschen und beim Abnehmen wichtig ist.