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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
61
Mittel
17
Schwer
5
Saisonalität
Winter
5
Frühling
11
Sommer
20
Herbst
8
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
3
Speisekategorie
Suppe
7
Salate
33
Snacks
7
Dips, Dressings, Soßen
2
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
5
Getränke
1
Frühstück
6
Brunch
7
Vorspeise
13
Hauptspeise
27
Beilage
7
Dessert
5
Fleischgerichte
2
Fischgerichte
1
Unverträglichkeiten
Erdnuss
78
Haselnuss
81
Walnuss
78
Schalenfrüchte
59
Soja
57
Gluten
40
Fruktose
25
Ei
73
Laktose
54
Schalentiere
82
Fisch
82
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
2
Backen süß
5
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
0
Wok
3
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
1
China
1
Deutschland
1
England
1
Frankreich
2
Griechenland
4
Indien
0
Italien
6
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
0
Thailand
3
Türkei
2
Sonstiges Länderküche
6
Orient
4
Spanien
0
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
16
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
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Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
13
Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
Mittel
|
20 Min.
|
405 kcal
Griechischer Salat
65
Griechischer Salat
Einfach
|
15 Min.
|
638 kcal
Nudel-Gemüse-Suppe
54
Nudel-Gemüse-Suppe
Einfach
|
20 Min.
|
270 kcal
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