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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheVeganer Bärlauch-Frischkäse
Foto: SevenCooks
162
Foto: SevenCooks162Veganer Bärlauch-Frischkäse
Einfach | 40 Min. | 208 kcal
Erfrischender Avocado-Smoothie
Foto: SevenCooks392
Foto: SevenCooks392Erfrischender Avocado-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 266 kcal
Avocadohälften mit Frischkäsefüllung
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio41
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio41Avocadohälften mit Frischkäsefüllung
Einfach | 20 Min. | 258 kcal
Kohlrabischnitzel mit Frischkäsefüllung
Foto: Food Einwanger117
Foto: Food Einwanger117Kohlrabischnitzel mit Frischkäsefüllung
Mittel | 35 Min. | 434 kcal
Möhren-Meerrettich-Frischkäse
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio16
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio16Möhren-Meerrettich-Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 132 kcal
Foto: Melanie Zanin
Foto: Melanie ZaninKarottentörtchen mit Frischkäsecreme
Foto: SevenCooks115
Foto: SevenCooks115Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
Einfach | 55 Min. | 907 kcal
Foto: SevenCooksErdbeeren mit Ziegenfrischkäse
Foto: Wolfgang Schardt9
Foto: Wolfgang Schardt9Erdbeeren mit Ziegenfrischkäse
Einfach | 20 Min. | 72 kcal
Feigen-Ziegenfrischkäse-Aufstrich
Foto: Barbara Bonisolli29
Foto: Barbara Bonisolli29Feigen-Ziegenfrischkäse-Aufstrich
Einfach | 10 Min. | 261 kcal
Frischkäse-Bärlauch-Dip
Foto: Fotostudio Eising106
Foto: Fotostudio Eising106Frischkäse-Bärlauch-Dip
Einfach | 10 Min. | 461 kcal
Foto: Melanie ZaninErfrischender Cassis-Limetten-Drink
Foto: Simply Vegan19
Foto: Simply Vegan19Erfrischender Cassis-Limetten-Drink
Einfach | 5 Min. | 88 kcal
Getreidebrei mit frischem Obst
Foto: iStock.com/Brent Hofacker30
Foto: iStock.com/Brent Hofacker30Getreidebrei mit frischem Obst
Einfach | 20 Min. | 205 kcal
Pasta mit frischen Steinpilzen
Foto: SevenCooks1278
Foto: SevenCooks1278Pasta mit frischen Steinpilzen
Einfach | 25 Min. | 679 kcal
Spaghetti mit frischem Pesto
Foto: iStock.com/a_namenko166
Foto: iStock.com/a_namenko166Spaghetti mit frischem Pesto
Einfach | 10 Min. | 786 kcal
Taboulé mit frischen Sprossen
Foto: David Japy31
Foto: David Japy31Taboulé mit frischen Sprossen
Mittel | 3,4 Std. | 124 kcal
Bunter Linsensalat mit Ziegenfrischkäse
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio95
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio95Bunter Linsensalat mit Ziegenfrischkäse
Einfach | 20 Min. | 431 kcal
Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
Foto: Wolfgang Schardt86
Foto: Wolfgang Schardt86Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
Einfach | 55 Min. | 369 kcal
