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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gurkensalat mit Bulgur
      Rezeptbild für "Gurkensalat mit Bulgur"Foto: Food Einwanger
      74
      Vegan
      Gurkensalat mit Bulgur
      Einfach | 1,5 Std. | 309 kcal
      Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
      Rezeptbild für "Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto"Foto: Food Einwanger
      32
      Vegetarisch
      Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
      Mittel | 35 Min. | 883 kcal
      Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
      Rezeptbild für "Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat"Foto: Günter Beer
      10
      Vegetarisch
      Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
      Mittel | 35 Min. | 534 kcal
      Gratinierte Tomaten
      Rezeptbild für "Gratinierte Tomaten"Foto: Food Einwanger
      31
      Vegetarisch
      Gratinierte Tomaten
      Mittel | 45 Min. | 271 kcal
      Kalte Cranberry-Melonen-Suppe
      Rezeptbild für "Kalte Cranberry-Melonen-Suppe"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      7
      Vegan
      Kalte Cranberry-Melonen-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 232 kcal
      Hummus mit Pfannenbrot
      Rezeptbild für "Hummus mit Pfannenbrot"Foto: Lang
      62
      Vegan
      Hummus mit Pfannenbrot
      Mittel | 1 Std. | 919 kcal
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      Rezeptbild für "Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola"Foto: Klaus-Maria Einwanger / Gräfe & Unzer Verlag
      10
      Vegan
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      Mittel | 30 Min. | 260 kcal
      Italienischer Nudelauflauf
      Rezeptbild für "Italienischer Nudelauflauf"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      276
      Vegetarisch
      Italienischer Nudelauflauf
      Mittel | 35 Min. | 901 kcal
      Italienische Brokkolipuffer
      Rezeptbild für "Italienische Brokkolipuffer"Foto: Barbara Bonisolli
      195
      Vegetarisch
      Italienische Brokkolipuffer
      Mittel | 30 Min. | 372 kcal
      Kanarische Kartoffeln mit roter Mojo
      Rezeptbild für "Kanarische Kartoffeln mit roter Mojo"Foto: Wolfgang Schardt
      26
      Vegan
      Kanarische Kartoffeln mit roter Mojo
      Mittel | 35 Min. | 293 kcal
      Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
      Rezeptbild für "Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      75
      Vegan
      Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
      Einfach | 25 Min. | 650 kcal
      Indische Gemüsesuppe
      Rezeptbild für "Indische Gemüsesuppe"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      90
      Vegan
      Indische Gemüsesuppe
      Einfach | 50 Min. | 225 kcal
      Hirtensalat
      Rezeptbild für "Hirtensalat"Foto: Uwe Tölle / Martin Haake
      74
      Vegetarisch
      Hirtensalat
      Einfach | 30 Min. | 217 kcal
      Italienisches Grillgemüse
      Rezeptbild für "Italienisches Grillgemüse"Foto: Food Einwanger
      66
      Vegan
      Italienisches Grillgemüse
      Mittel | 1,3 Std. | 272 kcal
      Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
      Rezeptbild für "Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      6
      Vegetarisch
      Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
      Einfach | 35 Min. | 581 kcal
      Kartoffel-Kürbis-Pide
      Rezeptbild für "Kartoffel-Kürbis-Pide"Foto: Anke Schütz
      62
      Vegetarisch
      Kartoffel-Kürbis-Pide
      Mittel | 2,2 Std. | 1001 kcal
      Kartoffelsalat mit grünen Bohnen
      Rezeptbild für "Kartoffelsalat mit grünen Bohnen"Foto: Nicole Stich
      43
      Vegetarisch
      Kartoffelsalat mit grünen Bohnen
      Einfach | 1,2 Std. | 322 kcal
      Kartoffelsalat mit Tofu
      Rezeptbild für "Kartoffelsalat mit Tofu"Foto: Lang
      18
      Vegan
      Kartoffelsalat mit Tofu
      Einfach | 1,8 Std. | 571 kcal
      Kastaniennudeln mit Kräuterpesto
      Rezeptbild für "Kastaniennudeln mit Kräuterpesto"Foto: Silvio Knezevic
      12
      Vegetarisch
      Kastaniennudeln mit Kräuterpesto
      Schwer | 1,7 Std. | 522 kcal
      Kartoffel-Kapern-Creme
      Rezeptbild für "Kartoffel-Kapern-Creme"Foto: Alexander Walter
      6
      Vegan
      Kartoffel-Kapern-Creme
      Einfach | 35 Min. | 131 kcal

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