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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Blumenkohl-Ingwer-Suppe
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Ingwer-Suppe"Foto: Wolfgang Schardt
      125
      Vegan
      Blumenkohl-Ingwer-Suppe
      Einfach | 45 Min. | 293 kcal
      Möhren-Ingwer-Suppe
      Rezeptbild für "Möhren-Ingwer-Suppe"Foto: Jörn Rynio
      133
      Vegetarisch
      Möhren-Ingwer-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 324 kcal
      Tomatenketchup mit Ingwer
      Rezeptbild für "Tomatenketchup mit Ingwer"Foto: Julia Hoersch
      21
      Vegetarisch
      Tomatenketchup mit Ingwer
      Einfach | 1,3 Std. | 40 kcal
      Sprossensalat mit Ingwer
      Rezeptbild für "Sprossensalat mit Ingwer"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      19
      Vegetarisch
      Sprossensalat mit Ingwer
      Einfach | 30 Min. | 416 kcal
      Fermentierte Ingwer-Karotten
      Rezeptbild für "Fermentierte Ingwer-Karotten"Foto: SevenCooks
      89
      Vegan
      Fermentierte Ingwer-Karotten
      Mittel | 20 Min. | 52 kcal
      Rosenkohlsuppe mit Ingwer
      Rezeptbild für "Rosenkohlsuppe mit Ingwer"Foto: SevenCooks
      319
      Vegan
      Rosenkohlsuppe mit Ingwer
      Einfach | 3,7 Std. | 368 kcal
      Kurkuma-Ingwer Immunbooster
      Rezeptbild für "Kurkuma-Ingwer Immunbooster"Foto: SevenCooks
      481
      Vegan
      Kurkuma-Ingwer Immunbooster
      Einfach | 15 Min. | 10 kcal
      Ingwermöhren mit Basmati-Reis
      Rezeptbild für "Ingwermöhren mit Basmati-Reis"Foto: Teresa Maria Sura
      21
      Vegetarisch
      Ingwermöhren mit Basmati-Reis
      Einfach | 45 Min. | 564 kcal
      Gemüsesuppe mit Ingwer – vegan
      Rezeptbild für "Gemüsesuppe mit Ingwer – vegan"Foto: iStock.com/Wiktory
      36
      Vegan
      Gemüsesuppe mit Ingwer – vegan
      Einfach | 30 Min. | 258 kcal
      Hokkaido-Ingwer-Maronen-Strudel
      Rezeptbild für "Hokkaido-Ingwer-Maronen-Strudel"Foto: SevenCooks
      120
      Vegan
      Hokkaido-Ingwer-Maronen-Strudel
      Mittel | 50 Min. | 406 kcal
      Ananassorbet mit Salbei und Ingwer
      Rezeptbild für "Ananassorbet mit Salbei und Ingwer"Foto: David Japy
      30
      Vegan
      Ananassorbet mit Salbei und Ingwer
      Einfach | 10 Min. | 153 kcal
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      Rezeptbild für "Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola"Foto: Klaus-Maria Einwanger / Gräfe & Unzer Verlag
      10
      Vegan
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      Mittel | 30 Min. | 260 kcal
      Birnenpüree mit Ingwer und Cashews
      Rezeptbild für "Birnenpüree mit Ingwer und Cashews"Foto: Simon Wheeler
      14
      Vegetarisch
      Birnenpüree mit Ingwer und Cashews
      Mittel | 20 Min. | 161 kcal
      Edamame-Bohnen-Hummus mit Ingwer
      Rezeptbild für "Edamame-Bohnen-Hummus mit Ingwer"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      28
      Vegan
      Edamame-Bohnen-Hummus mit Ingwer
      Einfach | 20 Min. | 375 kcal
      Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
      Rezeptbild für "Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili"Foto: Harsha Gramminger
      9
      Vegetarisch
      Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
      Einfach | 50 Min. | 167 kcal
      Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
      Rezeptbild für "Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto"Foto: Food Einwanger
      31
      Vegetarisch
      Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
      Mittel | 35 Min. | 883 kcal
      Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
      Rezeptbild für "Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      30
      Vegan
      Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
      Mittel | 2,8 Std. | 90 kcal
      Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
      Rezeptbild für "Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney"Foto: Michaela Auer
      22
      Vegan
      Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
      Einfach | 1 Std. | 283 kcal
      Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
      Rezeptbild für "Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip"Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag
      156
      Vegan
      Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
      Einfach | 30 Min. | 403 kcal
      Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
      Rezeptbild für "Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      27
      Vegetarisch
      Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
      Mittel | 1,5 Std. | 438 kcal

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