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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rotwein-Schalotten-Soße
      Rezeptbild für "Rotwein-Schalotten-Soße"Foto: SevenCooks
      44
      Vegan
      Rotwein-Schalotten-Soße
      Mittel | 30 Min. | 200 kcal
      Grünkohlsalat mit Ei
      Rezeptbild für "Grünkohlsalat mit Ei"Foto: SevenCooks
      119
      Vegetarisch
      Grünkohlsalat mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 425 kcal
      Energiekugeln aus Weihnachtsgebäck
      Rezeptbild für "Energiekugeln aus Weihnachtsgebäck"Foto: SevenCooks
      82
      Vegetarisch
      Energiekugeln aus Weihnachtsgebäck
      Einfach | 25 Min. | 416 kcal
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      Rezeptbild für "Winterliches Buchweizen-Porridge"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      114
      Vegetarisch
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      Einfach | 20 Min. | 529 kcal
      Blumenkohlreis mit Hähnchen
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis mit Hähnchen"Foto: Klaus Arras
      356
      Flexitarisch
      Blumenkohlreis mit Hähnchen
      Einfach | 25 Min. | 550 kcal
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Rezeptbild für "Hackfleisch-Spinat-Auflauf"Foto: Vivi D’Angelo
      66
      Flexitarisch
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 941 kcal
      Schweinefilet im Speckmantel
      Rezeptbild für "Schweinefilet im Speckmantel"Foto: Coco Lang
      83
      Flexitarisch
      Schweinefilet im Speckmantel
      Mittel | 40 Min. | 577 kcal
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      Rezeptbild für "Leinsamen-Dinkel-Cracker"Foto: SevenCooks
      273
      Vegan
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      Einfach | 45 Min. | 235 kcal
      Vegane russische Eier
      Rezeptbild für "Vegane russische Eier"Foto: SevenCooks
      101
      Vegan
      Vegane russische Eier
      Einfach | 30 Min. | 142 kcal
      Letscho mit Wildreis
      Rezeptbild für "Letscho mit Wildreis"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      68
      Flexitarisch
      Letscho mit Wildreis
      Einfach | 40 Min. | 663 kcal
      Bohnenauflauf mit Lammfleisch
      Rezeptbild für "Bohnenauflauf mit Lammfleisch"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      52
      Flexitarisch
      Bohnenauflauf mit Lammfleisch
      Einfach | 13 Std. | 685 kcal
      Heilbutt auf Erbsenstampf
      Rezeptbild für "Heilbutt auf Erbsenstampf"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      95
      Flexitarisch
      Heilbutt auf Erbsenstampf
      Einfach | 20 Min. | 557 kcal
      Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
      Rezeptbild für "Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      718
      Flexitarisch
      Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 718 kcal
      Nudelnester mit Spiegelei
      Rezeptbild für "Nudelnester mit Spiegelei"Foto: Wolfgang Schardt
      276
      Vegetarisch
      Nudelnester mit Spiegelei
      Einfach | 45 Min. | 668 kcal
      Erdbeereis in 3 Minuten
      Rezeptbild für "Erdbeereis in 3 Minuten"Foto: SevenCooks
      431
      Vegan
      Erdbeereis in 3 Minuten
      Einfach | 3 Min. | 84 kcal
      Kokos-Reis-Gratin
      Rezeptbild für "Kokos-Reis-Gratin"Foto: Wolfgang Schardt
      40
      Vegetarisch
      Kokos-Reis-Gratin
      Einfach | 1,1 Std. | 546 kcal
      Erdnusssuppe mit Reis
      Rezeptbild für "Erdnusssuppe mit Reis"Foto: SevenCooks
      1629
      Vegan
      Erdnusssuppe mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 762 kcal
      Grießbrei mit Rhabarberkompott
      Rezeptbild für "Grießbrei mit Rhabarberkompott"Foto: SevenCooks
      372
      Vegetarisch
      Grießbrei mit Rhabarberkompott
      Einfach | 30 Min. | 409 kcal
      Rotwein-Schalotten-Butter
      Rezeptbild für "Rotwein-Schalotten-Butter"Foto: SevenCooks
      94
      Vegetarisch
      Rotwein-Schalotten-Butter
      Einfach | 20 Min. | 85 kcal
      Aprikosen-Kokos-Softeis
      Rezeptbild für "Aprikosen-Kokos-Softeis"Foto: SevenCooks
      96
      Vegan
      Aprikosen-Kokos-Softeis
      Einfach | 1,2 Std. | 161 kcal

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