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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Matt WignallDinkel-Lebkuchen-Schnittchen
Foto: Stefan Eder
14
Foto: Stefan Eder14Dinkel-Lebkuchen-Schnittchen
Einfach | 1,2 Std. | 486 kcal
Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Foto: ab jetzt vegan30
Foto: ab jetzt vegan30Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Einfach | 45 Min. | 285 kcal
Sauerkraut-Schokoladentorte
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag9
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag9Sauerkraut-Schokoladentorte
Mittel | 1,2 Std. | 368 kcal
Joghurt à la Panna cotta
Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag17
Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag17Joghurt à la Panna cotta
Mittel | 25 Min. | 59 kcal
Bananen-Walnuss-Muffins
Foto: Narayana Verlag, Fotograf Jörg Wilhelm62
Foto: Narayana Verlag, Fotograf Jörg Wilhelm62Bananen-Walnuss-Muffins
Einfach | 50 Min. | 286 kcal
Foto: iStock.com/AidartBirnentarte mit Safran und Berberitzen
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag6
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag6Birnentarte mit Safran und Berberitzen
Einfach | 1 Std. | 152 kcal
Foto: Keimling Naturkost
Foto: iStock.com/zkrugerMandella Schokoladenaufstrich
Foto: Gabriele Mauz80
Foto: Gabriele Mauz80Mandella Schokoladenaufstrich
Mittel | 10 Min. | 201 kcal
Foto: Simply Vegan
Foto: Harsha GrammingerSchnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Foto: SevenCooks84
Foto: SevenCooks84Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Einfach | 10 Min. | 164 kcal
Bircher Müsli mit Birne und Chia
Foto: SevenCooks238
Foto: SevenCooks238Bircher Müsli mit Birne und Chia
Einfach | 4,3 Std. | 358 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: Monika Schürle und Maria GrossmannRugelach mit zweierlei Füllung
Foto: Wolfgang Schardt6
Foto: Wolfgang Schardt6Rugelach mit zweierlei Füllung
Mittel | 5,4 Std. | 342 kcal
