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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Foto: NOA GmbH & Co. KG
118
Foto: NOA GmbH & Co. KG118Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Spinat-Quiche mit Räuchertofu
Foto: Berief147
Foto: Berief147Spinat-Quiche mit Räuchertofu
Einfach | 1,3 Std. | 680 kcal
Foto: SevenCooksApfelschnecken mit Walnüssen
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann45
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann45Apfelschnecken mit Walnüssen
Mittel | 2,8 Std. | 419 kcal
Foto: Anke SchützJackfruit-Gulasch mit Bandnudeln
Foto: SevenCooks223
Foto: SevenCooks223Jackfruit-Gulasch mit Bandnudeln
Mittel | 1,8 Std. | 666 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksUrkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
Foto: SevenCooks114
Foto: SevenCooks114Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
Einfach | 1,3 Std. | 534 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksKräuterseitlinge mit Gartenkresse
Foto: SevenCooks182
Foto: SevenCooks182Kräuterseitlinge mit Gartenkresse
Einfach | 15 Min. | 95 kcal
Foto: SevenCooksSpinat Dal mit Kichererbsen
Foto: SevenCooks1292
Foto: SevenCooks1292Spinat Dal mit Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 745 kcal
Bratapfel mit Mandel-Rosinen-Füllung und Knuspertopping
Foto: SevenCooks99
Foto: SevenCooks99Bratapfel mit Mandel-Rosinen-Füllung und Knuspertopping
Einfach | 1 Std. | 432 kcal
Bratapfel mit Anis-Dattel-Füllung
Foto: SevenCooks89
Foto: SevenCooks89Bratapfel mit Anis-Dattel-Füllung
Einfach | 1 Std. | 393 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksGefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste
Foto: SevenCooks362
Foto: SevenCooks362Gefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste
Einfach | 45 Min. | 508 kcal
