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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      Rezeptbild für "Sauerkraut-Schokoladentorte"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      9
      Vegan
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      Mittel | 1,2 Std. | 368 kcal
      Joghurt à la Panna cotta
      Rezeptbild für "Joghurt à la Panna cotta"Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag
      17
      Vegetarisch
      Joghurt à la Panna cotta
      Mittel | 25 Min. | 59 kcal
      Bananen-Walnuss-Muffins
      Rezeptbild für "Bananen-Walnuss-Muffins"Foto: Narayana Verlag, Fotograf Jörg Wilhelm
      62
      Vegetarisch
      Bananen-Walnuss-Muffins
      Einfach | 50 Min. | 286 kcal
      Couscous mit roter Grütze
      Rezeptbild für "Couscous mit roter Grütze"Foto: Thorsten Suedfels
      23
      Vegetarisch
      Couscous mit roter Grütze
      Mittel | 20 Min. | 874 kcal
      Curry-Linsen-Muffins
      Rezeptbild für "Curry-Linsen-Muffins"Foto: Pete Eising
      20
      Vegetarisch
      Curry-Linsen-Muffins
      Mittel | 1,1 Std. | 470 kcal
      Superfood-Smoothie mit Mango, Walnüssen und Chia
      Rezeptbild für "Superfood-Smoothie mit Mango, Walnüssen und Chia"Foto: Kramp/Gölling
      9
      Vegan
      Superfood-Smoothie mit Mango, Walnüssen und Chia
      Mittel | 12,2 Std. | 169 kcal
      Weizengras-Ananas-Smoothie
      Rezeptbild für "Weizengras-Ananas-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      20
      Vegan
      Weizengras-Ananas-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 166 kcal
      Smoothie mit Kirschen, Avocado und Kakao
      Rezeptbild für "Smoothie mit Kirschen, Avocado und Kakao"Foto: Kramp/Gölling
      28
      Vegan
      Smoothie mit Kirschen, Avocado und Kakao
      Einfach | 15 Min. | 184 kcal
      Kirsch-Smoothie mit Stachelbeeren mit Aronia
      Rezeptbild für "Kirsch-Smoothie mit Stachelbeeren mit Aronia"Foto: Kramp/Gölling
      17
      Vegan
      Kirsch-Smoothie mit Stachelbeeren mit Aronia
      Einfach | 12,3 Std. | 141 kcal
      Kamille-Mango-Smoothie
      Rezeptbild für "Kamille-Mango-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      53
      Vegan
      Kamille-Mango-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 137 kcal
      Gruselige Schokoküchlein
      Rezeptbild für "Gruselige Schokoküchlein"Foto: SevenCooks
      46
      Vegetarisch
      Gruselige Schokoküchlein
      Mittel | 45 Min. | 484 kcal
      Matcha-Chia-Weihnachtsbäume
      Rezeptbild für "Matcha-Chia-Weihnachtsbäume"Foto: Sophia Hoffmann
      25
      Vegan
      Matcha-Chia-Weihnachtsbäume
      Mittel | 40 Min. | 744 kcal
      Rohe Grütze
      Rezeptbild für "Rohe Grütze"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      19
      Vegan
      Rohe Grütze
      Mittel | 2,2 Std. | 214 kcal
      Rugelach mit zweierlei Füllung
      Rezeptbild für "Rugelach mit zweierlei Füllung"Foto: Wolfgang Schardt
      6
      Vegetarisch
      Rugelach mit zweierlei Füllung
      Mittel | 5,4 Std. | 342 kcal
      Sommerfrüchte-Crumble
      Rezeptbild für "Sommerfrüchte-Crumble"Foto: Anke Schütz
      21
      Vegan
      Sommerfrüchte-Crumble
      Einfach | 20 Min. | 293 kcal
      Veganer Rührteig
      Rezeptbild für "Veganer Rührteig"Foto: Thorsten Suedfels
      34
      Vegan
      Veganer Rührteig
      Mittel | 40 Min. | 208 kcal
      Brombeer-Birnen-Crumble
      Rezeptbild für "Brombeer-Birnen-Crumble"Foto: Wolfgang Schardt
      104
      Vegetarisch
      Brombeer-Birnen-Crumble
      Einfach | 45 Min. | 498 kcal
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Rezeptbild für "Obstsalat mit gerösteten Haferflocken"Foto: Coco Lang
      258
      Vegetarisch
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Einfach | 15 Min. | 353 kcal
      Milchreistorte
      Rezeptbild für "Milchreistorte"Foto: SevenCooks
      329
      Vegan
      Milchreistorte
      Mittel | 1,4 Std. | 570 kcal
      Mohnkuchen
      Rezeptbild für "Mohnkuchen"Foto: SevenCooks
      222
      Vegetarisch
      Mohnkuchen
      Einfach | 58 Min. | 553 kcal

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