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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Ricotta-Spinat-Cannelloni
      251
      Vegetarisch
      Ricotta-Spinat-Cannelloni
      Mittel | 1,1 Std. | 684 kcal
      Pilzauflauf mit Röstikruste
      172
      Vegetarisch
      Pilzauflauf mit Röstikruste
      Einfach | 1,2 Std. | 466 kcal
      Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
      151
      Vegetarisch
      Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Kürbis-Bohnen-Auflauf
      131
      Vegetarisch
      Kürbis-Bohnen-Auflauf
      Einfach | 1,1 Std. | 359 kcal
      Polenta-Caprese-Auflauf
      112
      Vegetarisch
      Polenta-Caprese-Auflauf
      Mittel | 1,3 Std. | 525 kcal
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      752
      Vegetarisch
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal
      Nudelnester mit Spiegelei
      275
      Vegetarisch
      Nudelnester mit Spiegelei
      Einfach | 45 Min. | 668 kcal
      Gebratener Reis mit Romanesco
      950
      Vegan
      Gebratener Reis mit Romanesco
      Einfach | 30 Min. | 404 kcal
      Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
      126
      Vegan
      Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
      Einfach | 50 Min. | 565 kcal
      Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini
      226
      Vegan
      Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini
      Einfach | 25 Min. | 480 kcal
      Vegane Spätzle-Pfanne
      141
      Vegan
      Vegane Spätzle-Pfanne
      Einfach | 20 Min. | 561 kcal
      One Pot Pasta mit Paprika
      388
      Vegan
      One Pot Pasta mit Paprika
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Fladenbrot Pizza „Potato“
      433
      Vegetarisch
      Fladenbrot Pizza „Potato“
      Einfach | 35 Min. | 468 kcal
      Fruchtiger Grünkohlsalat
      219
      Vegan
      Fruchtiger Grünkohlsalat
      Einfach | 30 Min. | 427 kcal
      Grilled-Mushroom-Sandwich
      890
      Vegan
      Grilled-Mushroom-Sandwich
      Einfach | 18 Min. | 519 kcal
      Vegane Chickpea Cream Sandwiches
      674
      Vegan
      Vegane Chickpea Cream Sandwiches
      Einfach | 15 Min. | 326 kcal
      Toast'n'Egg
      574
      Vegetarisch
      Toast'n'Egg
      Einfach | 20 Min. | 360 kcal
      Frühstücks-Bruschetta
      1029
      Vegan
      Frühstücks-Bruschetta
      Einfach | 10 Min. | 291 kcal
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      802
      Vegetarisch
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      Einfach | 15 Min. | 375 kcal
      Avocado-Feta-Baguette
      1448
      Vegetarisch
      Avocado-Feta-Baguette
      Einfach | 10 Min. | 391 kcal

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